Blog.it - Donna

Ecco il “coregasm”: l’allenamento che provoca l’orgasmo femminile

Una sessuologa americana svela le connessioni tra l’orgasmo femminile e l’allenamento muscolare

Debby Hebernick è una sessuologa americana che lavora al Kinsey Institute, e nel suo manuale “The coregasm workout: the revolutionary method for better sex through exercise” svela come utilizzare in maniera più consapevole il proprio corpo per raggiungere l’orgasmo. Infatti la studiosa americana sottolinea l’importanza di stimolare il core (da cui prende il nome questa disciplina) alternando specifici esercizi e posizioni. Il core è quella porzione anatomica che va dal diaframma alle cosce e comprende diversi muscoli tra cui quelli addominali, quelli del pavimento pelvico e i glutei.

Secondo la Hebernick infatti, controllando questi muscoli e adottando al contempo una giusta respirazione ed un adeguato approccio mentale, è possibile raggiungere l’apoteosi del piacere durante l’allenamento.

Pagina successiva

Lascia un commento

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.

Most discussed